CATEGORY コラーゲン

【手羽元の栄養】美容にも健康にも良い栄養素がたっぷり!その効果と効果的に摂取するための3つのコツをご紹介!

手羽元は、「コラーゲン」がまず大きく栄養・美容にいいということを物語ります。コラーゲンというと、お肌によいというイメージですが、他にも体によい効果がたくさんあります。今回は、そのコラーゲンの効果や、手羽元の効果的な食べ方…

コラーゲンサプリって知ってますか?関節痛の軽減や美肌効果などの4つの効果!効果的な摂取方法2つを徹底解説します!

美容には欠かせないコラーゲンは皆さん良く知っているビタミンの一つだと思います。昨今コラーゲンサプリを摂取しても美肌に効果はないという声も聞くようになりましたが、本当の所はどうなのか気になりませんか?そしてコラーゲンサプリ…

【牛すじ カロリー】太らない?低脂肪、低コレステロールな牛すじはダイエットにぴったり!

牛すじは、脂肪分がいっぱいで、食べると太るのでダイエットに向いてない・・・という噂をよく聞きますが、本当でしょうか?実は、牛すじはダイエットの心強い味方なのです!牛すじの栄養素や美味しいレシピまで、詳しく調べてみました。…